Mestring av ditt indre spill: "The Inner Game of Tennis" har solgt mer enn 800 000 eksemplarer siden lanseringen for over tretti år siden, og er blitt en viktig veiviser for mange. Denne boken er ikke bare for tennisspillere, men for alle som ønsker å forbedre prestasjonene i ulike aktiviteter, fra musikkspill til karriereutvikling. W. Timothy Gallwey, en fremstående innovatør innen sportspsykologi, deler sine innsikter om hvordan du kan: - Fokusere tankene dine for å overvinne nervøsitet, selvtvil og distraksjoner - Finne en tilstand av 'avslappet konsentrasjon' som lar deg prestere på ditt beste - Bygge ferdigheter gjennom smart øving, og deretter anvende dem i konkurranse. Enten du er nybegynner eller profesjonell, vil Gallweys engasjerende stil, klare eksempler og opplysende anekdoter gi deg verktøyene du trenger for å lykkes.
