The Internal Structure of Cloud Hands av Robert Tangora

'The Internal Structure of Cloud Hands' gir leserne en grundig innføring i kunsten T'ai Chi Ch'uan gjennom øvelsen Cloud Hands, som er en grunnleggende del av alle skoler innen denne populære kampkunsten. Boken kombinerer teori og praksis og fungerer både som et teoretisk verk og en treningsmanual, noe som gjør det mulig for studenter av T'ai Chi, samt utøvere av andre indre kampkunster, å oppnå en dypere forståelse av 'indre' bevegelse og trening. Gjennom trinnvise øvelser bringer Tangora teoriene ned til konkret praksis og anvendelse. Som en erfaren utøver og lærer av flere ulike T'ai Chi-stiler, legger forfatteren stor vekt på utviklingen av indre struktur og på å bygge et solid fundament i kunstens mest grunnleggende bevegelser. Intermediate og avanserte utøvere vil oppdage en dypt sammenvevd verden av praksis, mens nybegynnere vil få innsikt i grunnleggende treningsmetoder som kan hjelpe dem med å unngå mange års ufullstendig trening og utviske feilvaner de allerede har utviklet.