The Language Of Letting Go Journal av Melody Beattie

Denne journalen, som er en følgesvenn til den populære meditasjonsboken med samme navn, tilbyr øvelser for daglig refleksjon, bekreftelse og endring, og hjelper mennesker med å gi slipp på selvdestruktive tanker. Frykt, skam, sinne og selvtvil kan prege sinnet, men hjelp til å «gi slipp» på disse negative tankene, følelsene og atferdene har vært livet til den anerkjente forfatteren Melody Beattie. I over et tiår har millioner av lesere henvendt seg til Beatties klassiske meditasjonsbok, The Language of Letting Go, som en verdifull kilde for daglig refleksjon, bekreftelse og personlig utvikling. Nå gir journalutgaven, som inneholder forkortet tekst fra bestselgeren, leserne muligheten til å dokumentere sine tanker, frykter og prestasjoner. Nøkkelfunksjoner og fordeler inkluderer Beatties velkjente og betrodde arbeid blant lesere av selvhjelpslitteratur, journalformatet som inviterer leserne til å tilpasse meditasjonene, samt meditasjonstemaer som utforsker vanlige relasjonsproblemer. Dette er en gjennomtenkt gave til venner, eller en strålende gave til deg selv.