The Little Book of Chinese Therapies av Angela Mogridge

«The Little Book of Chinese Therapies» er en klar og tilgjengelig innføring i tradisjonell kinesisk medisin, et eldgamelt system for helse og velvære. Denne pålitelige boken utforsker tankene bak tradisjonell kinesisk medisin, og hvordan utøvere av denne tilnærmingen søker å bringe balanse til sine pasienter gjennom en mer helhetlig måte å diagnostisere og behandle på. Hver terapi og dens helsefordeler er tydelig forklart, og introduserer leserne for metoder som akupressur, musikkterapi og bruken av Tai Chi og Qigong for å skape en indre ro. Musikkterapi, som med alle aspektene av tradisjonell kinesisk medisin, er nært knyttet til de fem elementene eller 'fem faser', slik elementene noen ganger refereres til. Ifølge gammel kinesisk tankegang er hver musikalsk tone assosiert med et av elementene og hver tilsvarer de indre organene. Spesifikke ubalanser av yin og yang i kroppen kan forbedres ved å lytte til visse musikalske toner.