The Little Book of New Mum Feelings av Anna Mathur

Denne boken er den perfekte og omtänksomme gaven til nybakte mødre! 'The Little Book of New Mum Feelings' gir råd og støtte om utfordringer som nye mødre møter, fra A for sinne til I for søvnløshet. Boken tilbyr et styrkende pep talk for de dagene når nye mødre trenger det mest. Psykoterapeut og mor til tre, Anna Mathur, guider leserne gjennom følelsesmessige berg-og-dal-baner som følger med morsrollen, og gir ekspertinnsikt basert på både profesjonelle og personlige erfaringer. Om du trenger en rask nedtoning, et stykke medfølende tekst, eller ønsker å avklare en følelse, kan du bla til en side for et raskt, oppløftende øyeblikk av nødvendig støtte. Boken inneholder også korte mantraer og handlingspunkter for dem med lite tid, samt forslag til videre lesning om du ønsker å fordype deg i spesifikke emner. Den omfattende alfabetiske guiden dekker alt fra babyblues og angst til skyldfølelse, søvnløshet, stress, den indre kritikeren og opprettholdelse av vennskap.