«The Little Book of Yoga» er en inspirerende innføring i alt du trenger for å berike livet ditt gjennom yoga. Enten du er nybegynner eller har praktisert i lengre tid, gir denne bærbare guiden en solid forståelse av de fysiske, mentale og åndelige aspektene ved yoga. Boken beskriver de ulike typene yoga, fordelene ved å praktisere, og avkrefter mytene som ofte omgir denne praksisen. Informasjonen er presentert i lettfattelige seksjoner, noe som gjør det enkelt å lære hvordan man kan oppnå bedre bevegelighet og styrke kroppens evne til å håndtere vanlige plager. I tillegg viser boka hvordan denne regimet kan føre til åndelig vekst og opplysning.
