I 'The Midlife Cyclist' tar den anerkjente eksperten innen sykkelbiomekanikk, Phil Cavell, for seg en stadig mer voksende gruppe av middelaldrende og eldre syklister som streber etter å oppnå høyt nivå av prestasjon. Boken er et grundig verk som henter innsikt fra ledende trenere, tidligere profesjonelle syklister og leger fra profflag. Dette gir en omfattende veiledning for voksne ryttere som ønsker å opprettholde helsen, unngå skader og maksimere sine prestasjoner. Cavell utfordrer den tradisjonelle oppfatningen om at alder automatisk fører med seg en nedgang i styrke og fart. Med skarpe observasjoner og praktiske råd, er 'The Midlife Cyclist' et uvurderlig manifest for alle som ønsker å fortsette å sykle på sitt beste, uavhengig av alder.
