"Hatha Yoga Poses Chart" er en omfattende guide som inneholder bilder og navn på 60 vanlige yoga-asanas, også kjent som yoga-stillinger. Diagrammet er nøye kategorisert for å dekke ulike typer stillinger, inkludert stående stillinger, sittende stillinger, knelende stillinger, liggende stillinger, magen- ned stillinger og mer. Hver yoga-stilling er etikettert både på sanskrit og engelsk, noe som gjør det lettere å lære og identifisere dem. Dette 16-siders heftet inneholder fire identiske hefter med fire paneler hver, som gir deg flere muligheter til å bruke materialet effektivt og studere stillingene på en bedre måte. Du kan bruke materialet på forskjellige måter: som et plakat ved å feste opp to kopier på veggen (én for hver side), som en bok ved å sette en kopi i en stående posisjon under yoga-praksisen din, eller som flashkort ved å kutte ut figurene og lage kort som hjelper deg med å huske stillingene. Jo flere metoder du bruker for å lære stillingene, jo lettere vil det være å huske dem. Diagrammet er designet med mørke silhuettfigurer som gir en klar visuell sammenheng.
