Introduksjon av den første selvhjelpsarbeidsboken om moralsk skade, som presenterer en kraftfull tilnærming basert på aksept- og forpliktelsesterapi (ACT) for å hjelpe deg med å helbrede moralsk smerte og finne en dypere mening og hensikt i livet. Har du opplevd, vært vitne til, eller unnlatt å forhindre en handling som bryter med dine dypt forankrede verdier - som å skade noen ved et uhell i en bilulykke, eller ikke klare å redde noen fra en farlig situasjon? Da kan du lide av moralsk skade, en vedvarende psykisk og åndelig smerte som ofte følger med posttraumatisk stresslidelse (PTSD), depresjon, rusmisbruk og andre psykiske helseproblemer. For å begynne helbredelsesprosessen er det avgjørende å gjennopprette forbindelsen til dine verdier og det som virkelig betyr noe for deg som menneske. Skriftlig av anerkjente eksperter innen PTSD og traumer, gir denne arbeidsboken en unik mulighet for personlig vekst. Dette er den første arbeidsboken av sitt slag som tilbyr et kraftfullt trinn-for-trinn-program for å hjelpe deg med å navigere gjennom din moralske smerte.
