Denne enkle, men essensielle dagboken hjelper deg med å være bevisst på hvordan du bruker tiden din, slik at du kan lære og vokse, samt finne ro og mening i starten av dagen gjennom hensikt og takknemlighet. Hver dag gir oss muligheten til å ære gaven det er å leve, og vi gjør dette ved å være bevisst i bruken av tiden vår. Denne enkelt utformede og vakkert illustrerte dagboken gir en rask metode for å legge til rette for en meningsfull hverdag. Den er strukturert med fire enkle spørsmål inndelt i kvadrater, fordelt på fire kategorier: relasjonene dine og hvordan du kan få mest mulig ut av dem; konsepter, ideer eller aktiviteter du ønsker å utforske, eller tanker om skritt du kan ta for å forbedre en situasjon; oppnåelser, både små og store, som du ønsker å oppnå den dagen; samt hvordan du kan finne lykke i livet ditt i dag. Helgene får også sin plass med reflektive sider, hvor du kan se tilbake og fremover, og inspirerende sitater fra kjente skribenter, tenkere, ledere og underholdere er spredt gjennom hele boken.
