The New High Intensity Training av Ellington Darden
Produktbeskrivelse
Boken "The New High Intensity Training" av Ellington Darden er en grundig veiledning til muskeltrening som presenterer et komplett seks-måneders kurs inspirert av Arthur Jones, den berømte oppfinneren av Nautilus treningsutstyr. Med fokus på effektive og sikre metoder for muskelbygging, tilbyr denne boken en tilnærming som er helt fri for steroider, og gir leserne de verktøyene de trenger for å nå sine treningsmål på en rask og effektiv måte.
