The Open-Focus Life av Les Fehmi, Susan Shor Fehmi

Oppdag hvordan du kan transformere ditt sinn, redusere angst, lindre smerte og øke din generelle velvære ved å justere måten du retter oppmerksomhet på. Med enkle teknikker og praktiske øvelser fra Dr. Les Fehmis Open Focus-metode, kan du lære å håndtere de daglige utfordringene på en mer effektiv måte. Måten vi oppfatter omgivelsene på, påvirker hvert øyeblikk av vårt bevisste liv, og ved å lære å være fleksibel med fokuset ditt, kan du oppleve betydelige endringer i hvordan du reagerer på livets stress. 'The Open-Focus Life' gir deg innsikt i ulike måter å rette oppmerksomheten på—metoder du kanskje aldri har blitt presentert for før. Boken viser hvordan forskjellige oppmerksomhetsstiler kan brukes som kraftige verktøy for å forbedre livskvaliteten, hjelpe deg å føle deg bedre, og handle mer effektivt. Dr. Les Fehmi og Susan Shor Fehmi, begge banebrytende innen biofeedback, har brukt flere tiår på å utvikle og anvende disse metodene i sitt kliniske arbeid med et bredt spekter av klienter. I 'The Open-Focus Life' guider de deg gjennom hverdagsstress og viser deg hvordan du kan skifte fokus til det som virkelig betyr noe i livet.