På en innsiktsfull måte utforsker Timber Hawkeye hvordan mindfulness kan forandre vår oppfatning av omverdenen. I stedet for å tro at mindfulness gjør andre mindre irritabel, lærer vi hvordan det kan hjelpe oss å bli mindre lett irritert. Gjennom kapitlene i "The Opposite of Namaste", som er inspirert av episoder fra Buddhist Boot Camp Podcast, får leseren muligheten til å reflektere over de ikke-dømmende fordelene ved å anerkjenne både egoet og det guddommelige i oss alle. Boken tar oss med på en reise der vi gleder oss over fremgang, ikke ved å unngå trykkende situasjoner, men ved å utvikle evnen til å ikke ha knapper som kan trykkes. La deg inspirere av innsiktene som kan bidra til en dypere forståelse av deg selv og andre.
