The Pain Reprocessing Therapy Workbook av Olivia Sinaiko, Vanessa Blackstone

Bli fri fra kronisk smerte med dette kraftfulle, evidensbaserte arbeidsheftet. Lider du av rygg-, kne- eller nakkeplager, migrene, leddgikt, fibromyalgi eller en annen tilstand som forårsaker kronisk ubehag? Har du lett etter svar, med håp om å finne varig lindring, bare for å bli skuffet og oppleve smerte once igjen? Denne nedslående syklusen kan være like skadelig for livskvaliteten din som smerten selv, spesielt hvis smerten din har blitt minimert eller oversett. Hvis du er lei av å møte hindringer når det gjelder å finne reelle løsninger, kan det være på tide med en ny tilnærming. Nå er det på tide å utnytte den naturlige kraften og fleksibiliteten i hjernen din, slik at du endelig kan frigjøre deg fra kronisk smerte og ta kontroll over livet ditt. Kjerneelementet i dette banebrytende arbeidsheftet er pain reprocessing therapy (PRT) - den mest effektive behandlingen for kronisk smerte i dag. PRT er en svært strømlinjeformet, evidensbasert metode som faktisk omtrener hjernen for å bryte den negative smertesyklusen.