Oppdag kraften av 'flow' i 2025: et nytt år med nye muligheter! I 'The Pathway to Flow' deler Dr. Julia F. Christensen sine innsikter om hvordan vi kan transformere livet vårt gjennom kreativ utfoldelse. Enten du finner din plass i musikk, matlaging, tegning, dans eller håndverk, viser forskning at bare 15 minutter om dagen dedikert til å oppnå kreativ 'flow' kan gjøre en betydelig forskjell for ditt velvære. Ved å kombinere nevrovitenskap med inspirerende historier fra hverdagskunstnere, avdekker Christensen hvordan denne ettertraktede tilstanden ikke bare gir mindfulness-fordeler, men også kan oppnås uten tradisjonell meditasjon. Etter en skade som satte en brå stopper for hennes karriere som balletdanser, innså Julia at den kreative uttrykksformen påvirket livet hennes på en dypere måte enn bare underholdning. Dette ble starten på hennes nye vei innen psykologi. I løpet av det siste tiåret har hun som nevrovitenskapsmann avdekket hemmelighetene bak 'flow' og kartlagt hva som skjer i hjernen vår når vi opplever denne magiske tilstanden.
