The Plant Paradox Quick and Easy av MD Dr. Steven R Gundry

Fra den bestselgende forfatteren Dr. Steven Gundry kommer 'The Plant Paradox Quick and Easy', en lettfattelig guide til Plant Paradox-programmet, som gir leserne nødvendige verktøy for å nyte fordelene med en lectinfri diett på bare 30 dager. I sin tidligere bestseller, 'The Plant Paradox', avdekket Dr. Gundry de overraskende realitetene om matvarer som lenge har vært ansett som sunne. Lectiner – en type protein som finnes i frukt, grønnsaker, belgfrukter, meieriprodukter og korn – kan forårsake betennelse i tarmene, noe som igjen kan lede til sykdom og vektøkning. Ved å unngå lectiner kan man oppnå bemerkelsesverdige helsefordeler, men dette krever en betydelig livsstilsendring som for mange kan virke overveldende. I 'The Plant Paradox Quick and Easy' gjør Dr. Gundry prosessen enklere enn noensinne ved å tilby en 30-dagers utfordring som gir insentiver, støtte og resultater, samt et verktøykit for suksess. Med handlenister, måltidsplaner, tidseffektiv matlagingsstrategi, helt nye oppskrifter og veiledning for familier og de som følger dietsystemet, vil leserne oppdage en enklere vei til helse og velvære.