The Power of Friendship av Daniel Ek, Par Flodin, Frida Bern Andersson

Boken 'The Power of Friendship' fungerer som en praktisk og tilgjengelig veiledning basert på mer enn tretti års forskning innen samfunnsvitenskap og moderne psykologi. Den gir verdifulle innsikter i hvordan man kan skape, opprettholde og utdype relasjoner. Forskning viser tydelig at sterke relasjoner er en av de viktigste faktorene for vår lykke og helsekommentar, og til tross for dette får vi ofte lite veiledning i hvordan vi kan utvikle og nære vennskap som voksne. Denne boken avdekker hemmelighetene bak blomstrende sosiale relasjoner og presenterer en formel for å skape dype bånd og ekstraordinære forbindelser. Med mer enn førti øvelser og teknikker hentet fra autentisk relatering, ikke-voldelig kommunikasjon, funksjonell analytisk psykoterapi, aksept- og forpliktelsesterapi, og mye mer, tilbyr den praktiske verktøy som kan anvendes i hverdagen. Hva er det som gjør at noen vennskap varer, mens andre falmer? Hvordan kan vi utdype forbindelsen til en bekjent eller en vi har kjent i flere år? Boken gir også innsikt i hvordan vi kan håndtere konflikter på en konstruktiv måte, noe som kan berike våre sosiale liv ytterligere.