I århundrer har både indiske og tibetanske buddhister benyttet seg av denne samlingen av klare og tankevekkende Dharma-sloganer for å utvikle medfølelse, likevekt, kjærlighet og glede for andre. Kjent som lojong, eller sinn-treningslære, har disse slagordene vært gjenstand for dyp studie, refleksjon og kommentering av mange store mestere. I denne boken tilbyr Traleg Kyabgon en ny oversettelse av sloganene, sammen med inngående og ny kommentarer for hver enkelt. Med over tyve års erfaring fra å bo og undervise vestlige mennesker, gir hans perspektiv en unik innsikt i hvordan disse sloganene kan bli misforstått eller feiltolket i vår kultur. Her presenterer han en forfriskende og klargjørende oppfatning, som tar sikte på å korrigere eventuelle misforståelser.