I "The Pressure Principle" deler den anerkjente prestasjonstreneren Dave Alred sine banebrytende innsikter om hvordan vi kan blomstre under press. Enten du står overfor en viktig frist på jobben, forbereder deg til et jobbintervju eller deltar i eksamener, har vi alle opplevd press som kan virke overveldende. Alred, som har hjulpet idrettsstjerner som Jonny Wilkinson med å bevare roen i avgjørende øyeblikk, presenterer åtte praktiske og konkrete strategier som du enkelt kan implementere i hverdagen. Disse strategiene er designet for å hjelpe deg med å håndtere stressende situasjoner og utnytte presset til din fordel. Med mange års erfaring innen undervisning, forskning og coaching, tilbyr Alred en omfattende guide som viser hvordan man kan meisle ut sitt beste selv under tøffe forhold. Denne boken er en uvurderlig ressurs for alle som ønsker å lære å håndtere press på en mer effektiv måte og realisere sitt fulle potensial.
