«Revolusjonerende ... bygger bro mellom banebrytende vitenskap og praktisk velvære. En må-lese for alle som ønsker å forbedre sin motstandskraft, redusere betennelse og omfavne en sunnere fremtid.» - Dr Jenna Macciochi, forfatter av Immunity: The Science of Staying Well. Hva om du kunne se hva overarbeid, for mye sukker eller dårlig søvn virkelig gjør med kroppen din? Hva om du visste hva som gir deg energi, hva som drenerer deg, og når du nærmer deg utbrenthet? Hvordan ville det vært å føle mer vitalitet og glede, få sterkere vilje og leve lenger? Med hjelp av telefonen din, smartklokken eller en bærbar hjertefrekvensmonitor, kombinert med The Pulse Cure, kan du oppnå dette. Nøkkelen ligger i å måle hjertefrekvensvariabiliteten - avstanden mellom hjerteslagene dine - som indikerer hva som skjer i ditt autonome nervesystem. Å lytte til hjertefrekvensvariabiliteten kan vise deg hvordan din personlige konstitusjon reagerer på spesifikke stressfaktorer og hjelpe deg med å tilpasse lidenskapen din til å lade opp til det du trenger. Enten ...
