«Inspirerende» - Observer. I «The Race Against Time» tar Richard Askwith leseren med på en transformativ reise for å avdekke hemmelighetene bak et lykkelig, sunt liv med løping, som vil endre måten du tenker på aldring. Denne fargerike og informative boken kombinerer kald vitenskap med hjertevarm motstandskraft, og skildrer historier om både mestere og de som ikke kom helt til topps; om sprintere som er hundre år gamle og superidrettsutøvere i førtiårene som knapt merker alderen. Bokens helter inkluderer både eksperter og entusiaster – som forskere, trenere og løpere – fra ulike land, hver med sin unike historie å fortelle. Dette er en bok for alle som noen gang har opplevd den helbredende kraften av løping, eller som har undret seg over hvordan aldring påvirker oss. Det er en dypt personlig beretning om én manns reise fra fortvilelse til håp, samt en spennende guide som forklarer hvordan tidlige justeringer av livsstil og trening samtidig kan bremse den fysiologiske nedbrytningen. Med litt flaks kan den menneskelige ånd holde deg løpende, lykkelig og sunn, langt inn i ekstrem alderdom.
