I 'The Seven-Point Mind Training' presenterer B. Alan Wallace en dypgående utforskning av en tidløs buddhistisk praksis som kan transformere sinnets natur. Boken avslører de syv essensielle punktene for mental trening, som har sin opprinnelse i tibetansk buddhisme, og tilbyr praktiske teknikker for å styrke konsentrasjon, utvikle medfølelse og oppnå indre fred. Wallace kombinerer praktiske øvelser med teoretiske perspektiver, noe som gjør boka til et verdifullt verktøy for både nybegynnere og erfarne utøvere. Med klarhet og dybde veileder han leseren gjennom prosessen med å utvikle en mer stabil og åpen sinnstilstand, og viser hvordan denne treningen kan ha en varig innvirkning på livets mange aspekter.
