Fra den bestselgende forfatteren av "Happy Mind, Happy Life" kommer "The Stress Solution" av Dr Rangan Chatterjee, en av de mest innflytelsesrike legene i Storbritannia. Denne boken er en uvurderlig ressurs for alle som ønsker å oppnå et roligere, gladere og sunnere liv. Dr Chatterjee trekker på over 20 års erfaring innen medisin for å tilby enkle og bærekraftige løsninger som kan integreres i din hverdag. Boken gir deg praktiske verktøy som lærer deg hvordan du kan: - Puste riktig for å føle deg lykkeligere - Legge inn «meg-tid» i timeplanen - Redusere avhengigheten av telefonen - Finne og tenne lidenskapen din Uten ekstra kostnad, lærer du hvordan små forandringer kan gi stor effekt, slik at du kan føle deg mer kontrollert og roligere i en travel hverdag. "Små endringer gir store resultater - vi kan alle dra nytte av å lese dette" - Jamie Oliver.
