Boken "The Thriving Therapist" tilbyr en integrert, helhetlig og utviklingssensitiv tilnærming for terapeuter som ønsker å vurdere sine unike behov og proaktivt strukturere bærekraftige selvpleiepraksiser i tråd med sine egne verdier. Selvpleie bør ikke oppleves som en byrde. Profesjonell selvpleie kan være både givende, meningsfull og bærekraftig implementert i livet til dem som jobber innen mental helse. I denne boken finner leseren ulike og essensielle ressurser som hjelper praktikere med å: * Gå utover sporadiske aktiviteter og dyrke en livsstil preget av selvomsorg; * Styrke de veiledende verdiene som preger deres liv og arbeid, for å forebygge utbrenthet og oppleve velvære; * Utvikle bevissthet rundt egne behov, både personlige og profesjonelle, med særlig fokus på tilpasningen mellom individet, praksis og arbeidsmiljø; * Bygge sterke indre ressurser som takknemlighet, selvmedfølelse, tilgivelse og humor for å håndtere trusler og komme seg gjennom hverdagslige utfordringer.
