The Throws and Takedowns of Free-style Wrestling av Geoff Thompson

I denne serien av bøker som fokuserer på kast- og nedtakningsteknikker, deler Geoff Thompson, en anerkjent ekspert innen selvbeskyttelse, sine verdifulle innsikter om hvordan man kan kontrollere vertikal bryting og overvinne en angriper med kraftfulle kast. Boken gir en grundig innføring i de originale 'blow before throw'-teknikkene, som er essensielle for å lære seg å håndtere situasjoner der man må forsvare seg selv. Med praktiske eksempler og en lettfattelig tilnærming, er denne boken et must for alle som ønsker å styrke sine ferdigheter innen bryting og selvforsvar.