The Tibetan Yogas of Dream and Sleep av Tenzin Wangyal Rinpoche

Forsterk din bevissthet gjennom praksisen med tibetansk yoga for drøm og søvn. Dersom vi ikke klarer å ta med oss vår praksis inn i søvnen, og vi mister oss selv hver natt, hva er sjansen for at vi vil være bevisste når døden kommer? Se til dine erfaringer i drømmer for å forstå hvordan du vil mestre døden. Bruk søvnopplevelsene dine for å oppdage om du virkelig er våken. Tenzin Wangyal Rinpoche minner oss om at vi tilbringer en tredjedel av livet vårt i søvn, og at mange spirituelle tradisjoner over hele verden benytter seg av drømme- og søvnverdenen som et middel på veien mot opplysning. Drømmeyoga i de tibetanske tradisjonene har vært en essensiell støtte for oppnåelsen av innsikt blant mange yogier og store tibetanske mestere. Nå presenterer Tenzin Wangyal en oppdatert tilnærming, beriket med innsikt fra mange års undervisning av denne praksisen til vestlige mennesker. Han gir en tydelig fremstilling av en kraftfull metode for frigjøring, illustrert med tibetanske stavelser og de stedene de skal visualiseres. Denne praktiske guiden vil være til stor nytte for alle som ønsker å dykke dypere inn i sin åndelige søken.