Upanishadene er en samling av eldgamle skrifter, hvor de tidligste ble nedskrevet på sanskrit mellom 800 og 400 f.Kr. av vismenn og poeter. Disse tekstene er en del av Vedaene - de hellige og forhistoriske skriftene som danner grunnlaget for hinduismen. Hver Upanishad tar for seg forskjellige temaer, fra å oppnå åndelig lykke til karma og gjenfødelse. Sammen utgjør de en dyp meditasjon over liv, død og udødelighet. Kjernen i deres lære er at sannheten kan oppnås gjennom tro snarere enn intellekt, og at Guds ånd finnes i oss alle. Følgelig trenger vi ikke frykte døden, da vi bærer med oss løftet om evig liv.
