The Wellness Remodel av Christina Anstead, Cara Clark

I boken 'The Wellness Remodel' samarbeider Christina Anstead, kjent fra HGTVs 'Flip or Flop', med den kjente ernæringsfysiologen Cara Clark for å hjelpe kvinner til å omforme livene sine – både mentalt, fysisk og åndelig. Christina, som også er stjernen bak 'Christina on the Coast', er kjent for sin uendelige energi, positive holdning og strålende utseende. Bak kameraene skjulte derimot en alvorlig helsekrise seg; hun har blitt diagnostisert med autoimmune sykdommer, har opplevd infertilitet og måtte håndtere den emosjonelle og fysiske utmattelsen som følger med en offentlig skilsmisse mens hun tar vare på to små barn. Stresset fra å håndtere alt dette forverret situasjonen hennes ytterligere. Det var først da Christina møtte ernæringsfysiologen Cara Clark at hun fant en vei til å gjenvinne helsen sin og oppnå helbredelse i både kropp og sinn. I 'The Wellness Remodel' dokumenterer Christina sin helsereise og deler viktige innsikter om betydningen av å skape balanse og prioritere fysisk og mental egenomsorg.