The Whiteboard Daily Book of Cues for Everyone av Karl Eagleman

I "The Whiteboard Daily Book of Cues for Everyone" tar Karl Eagleman med leserne inn i en verden av bevegelse, hvor han avslører at bevegelsescues ikke bare er for eliteidrettsutøvere og trenere. Med over 350 nye cues tilbyr denne boken verktøy som kan hjelpe alle, uavhengig av alder eller aktivitetsnivå, til å skape en bedre sammenheng mellom kropp og sinn for å bevege seg mer effektivt, trene bedre og leve et sunnere liv. Eagleman, en anerkjent forfatter og trener med bestselgerstatus, presenterer et sett med visuelt imponerende bevegelsescues som er tilpasset enhver person. Treningsverdenen har i lang tid benyttet cues for å hjelpe både lag og individuelle utøvere å oppnå suksess. Nå kan også helgekrigere, mosjonister, nybegynnere og erfarne idrettsutøvere, samt de som bare ønsker å bevege seg bedre, dra nytte av Eaglemans velprøvde metoder. Eagleman forenkler komplekse bevegelser til enkle, handlingsrettede cues som lett kan integreres i hverdagen. Boken er inndelt i lettfølgelige bevegelsesmønstre som pull-ups, squats, presses, hinges og deadlifts. Gjennom hver cue vil leserne lære riktig kroppsholdning ved utførelsen av disse bevegelsene.