The Wisdom of Your Body ¿ Finding Healing, Wholeness, and Connection through Embodied Living av Hillary L. Phd Mcbride
Produktbeskrivelse
Mange av oss har et komplisert forhold til kroppen vår. Kanskje har du blitt gjort flau over kroppen din, eller kanskje føles den ikke god nok. Noen lider av stress, smerte eller konsekvenser av traumer. Erfaringer med rasisme, sexism, funksjonshemming, heteroseksisme, aldersdiskriminering eller vektdiskriminering kan ha gjort at du tror kroppen din ikke er 'riktig'. Uansett årsaken, er det mange som ikke føler seg hjemme i sine egne kropper. Denne frakoblingen fra vår fysiske eksistens betyr også en frakobling fra det å leve fullt ut og fra den forbindelsen som knytter oss alle sammen. I 'The Wisdom of Your Body' inviterer Hillary L. McBride oss til å gjenerobre kroppens visdom og oppleve helheten som alltid har vært til stede. Boken vever sammen belysende forskning, praktiske øvelser som utdyper forholdet til kroppen, refleksjoner og spørsmål ved kapitlene, samt ekte historier fra hennes arbeid som terapeut og personlige beretninger om helbredelse fra en livstruende spiseforstyrrelse.
