I 'Think Like a Monk' deler Jay Shetty sin unike innsikt fra tiden han tilbrakte som munk, og viser hvordan vi kan bruke denne visdommen til å forbedre våre liv. Ved å kombinere sine erfaringer med verktøy og teknikker fra klosterlivet, gir han leserne en veiledning i hvordan de kan overvinne negative tankemønstre, styrke sin mentale helse og oppnå indre fred. Boken inspirerer til refleksjon og gir praktiske råd om hvordan man kan leve et mer meningsfylt liv, fokusere på hva som virkelig betyr noe og utvikle en sterkere forbindelse til seg selv og andre. Jay Shetty viser oss at ved å tenke som en munk, kan vi transformere våre liv og finne vår sanne hensikt.
