Hver erfaren grappler er klar over den avgjørende betydningen av grepstyrke i grappling. Likevel er det mange som ikke prioriterer tiden til å forbedre denne viktige ferdigheten, ofte på grunn av manglende kunnskap, usikkerhet om effektive teknikker og forvirring om hvor man skal starte. 'The Grappler's Guide to Grip Training' er mer enn bare en bok; det er resultatet av mange års trening innen grepstyrke, kombinert med omfattende erfaring på matten. Denne guiden fungerer som din veiviser til å utvikle et formidabelt grep som kan være forskjellen mellom seier og nederlag. Den detaljerte manualen fokuserer ikke bare på å bygge et kraftig grep; den legger også vekt på å opprettholde helsen og motstandskraften i dine hender, fingre, håndledd og albuer. Du vil lære hvordan du kan bygge en styrke som varer og forblir smertefri, noe som gir deg en fordel i hver grappling-kamp.
