This Book Will Make You Sleep av Jessamy Hibberd, Jo Usmar

Denne boken gir deg verktøyene du trenger for å bryte negative søvnmønstre og oppnå bedre hvile og økt lykke. Gjennom innsiktsfulle teknikker og strategier hjelper forfatterne deg med å forstå hvordan du kan forbedre kvaliteten på søvnen din, noe som vil reflektere seg positivt i hverdagen din.