Opplev følelsesmessig frihet med 'I Shouldn't Feel This Way'. I denne innsiktsfulle boken tar den lisensierte terapeuten og bestselgende forfatteren Dr. Alison Cook deg med på en banebrytende 3-trinns prosess for å oppnå den friheten du lengter etter. Når vi er fanget i følelsesmessige forviklinger, kan det være vanskelig å finne klarhet. Mange av oss ender opp med å straffe oss selv eller skyve unna våre egne følelser i stedet for å jobbe oss gjennom dem. Kjente tanker kan inkludere: 'Jeg burde være en god venn, selv om jeg føler meg såret av tidligere svekkelser.' eller 'Jeg burde være fornøyd, selv om jeg føler meg ensom eller uoppfylt.' Denne indre kampen er et rop om omsorg og tålmodighet, men de fleste av oss har ikke fått verktøyene som trengs for å løse opp i disse følelsene. 'I Shouldn't Feel This Way' fungerer som en veiviser ut av kaoset og inn i den roen og klarheten som trengs for å møte livets utfordringer. Med over tjue års forskning og klinisk erfaring, tilbyr Dr. Alison praktiske løsninger for å navigere gjennom følelsesmessige stormer.
