Fordyp deg i og bring liv til din yoga-praksis med 30 temaer basert på Patanjalis Yoga Sutras som kan inspirere både på og av matten. Yoga tiltrekker seg mange utøvere på grunn av sine fysiske fordeler, men det er ofte opplevelsen av indre fred som får folk til å komme tilbake. *Threads of Yoga* er et verdifullt verktøy for alle som ønsker å utforske de dypere åndelige lærdommene innen yoga. Hvert kapittel gir en kort introduksjon til et grunnleggende yogisk tema, som å gi slipp, pusten, yamas og niyamas, samt chakrasystemet. Hvert tema inneholder ulike praksiser, inkludert meditasjon, komplementære stillinger, pusteøvelser eller sitater til ettertanke. Boken er en ideell guide for både utøvere og lærere som ønsker å knytte seg til den åndelige visdommen i yoga, utdype sin personlige praksis, eller utvikle og støtte et tema for yoga-kurs.
