Thriving Beyond Fifty (Expanded Edition) av Will BSc MSc MCSP Cert. MA Harlow

SØNDAGENS TIDEN BESTSELGER. Den oppdaterte og utvidede utgaven av "Thriving Beyond Fifty" er den ultimate veiledningen for å opprettholde helse, aktivitet og mobilitet – uten avhengighet av smertestillende midler for personer over femti. Denne boken gir deg verktøyene du trenger for å unngå medisiner, forhindre kirurgi og fortsette med de aktivitetene du elsker! "Thriving Beyond Fifty" er en munn-til-munn bestselger fra fysioterapeut Will Harlow, en spesialist på helse for personer over femti, som har hjulpet millioner gjennom sine populære videoer på YouTube. Har du fått høre at problemene dine er «bare en del av det å bli gammel», eller er du bekymret for å bli avhengig av medisiner og gå glipp av de tingene du setter pris på? I så fall er denne boken skrevet for deg. Livsforventningen øker hvert år, men mange av oss opplever helse- og mobilitetsproblemer som påvirker livskvaliteten vår. Til tross for hva legen din måtte ha sagt, er mange av disse problemene ikke bare «aldersrelaterte» og kan løses – så lenge du vet hvordan. Will Harlow avdekker hemmelighetene for å forbli fit, sunn, aktiv og mobil i femtiårene… og videre!