Tilbage til nutiden er en behandlingsmanual udviklet til personer med kompleks PTSD. Bogen beskriver, hvordan gentagne traumatiske hændelser påvirker mennesker ved at forandre deres reaktionsmønstre, tanker, følelser og handlinger. Samtidig gennemgår den en række teknikker og øvelser, som kan hjælpe med at håndtere sådanne følgevirkninger. Traumereaktioner kan have store konsekvenser for menneskers evne til at regulere følelser, selvbillede og forhold til andre. Bogen har til hensigt at skabe bevidsthed om disse sammenhænge og hjælpe traumatiserede mennesker med at anerkende og respektere deres egne overlevelsesreaktioner. Dens mål er at styrke mestringsevnen og stimulere til udvikling af nye færdigheder, som kan bidrage til at svække traumereaktionerne, så de ikke overskygger hverdagslivet. Bogen er opbygget som en behandlingsmanual til brug for fagfolk, som tilbyder behandling til personer med traumereaktioner enten individuelt eller i grupper. Hvert kapitel fokuserer på et tema,
