I denne omfattende og avslørende boken får du innsikt i de ukjente hemmelighetene bak de anerkjente kostholdsplanene til Dr. Nowzaradan, som har forvandlet livene til utallige personer som sliter med fedme. Dr. Nowzaradan, en verdensberømt bariatrisk kirurg, har hjulpet pasienter med å oppnå bemerkelsesverdige vekttapsresultater og gjenvinne kontrollen over helsen sin. Nå, for første gang, blir hans dokumenterte strategier avslørt, og leserne får muligheten til å starte en transformerende reise mot et sunnere og lykkeligere liv. Oppdag de Syv Hemmelighetene bak Dr. Nowzaradans ekstraordinære suksess, inkludert: - Strategisk Måltidsplanlegging: Lær hvordan du kan lage balanserte og næringsrike måltider som fremmer jevn vekttap samtidig som de nærer kroppen din. - Teknikker for Porsjonskontroll: Avdekk nøkkelen til å kontrollere porsjonsstørrelser og forhindre overspising, som baner vei for langsiktig vektkontroll. - Effektive Treningsregimer: Utforsk skreddersydde treningsrutiner designet for å akselerere fettforbrenningen og bygge slank muskelmasse.
