Tiny Buddha's Inner Strength Journal av Lori Deschene

Fra grunnleggeren av den populære sosiale medieplattformen Tiny Buddha, som har mer enn 7 millioner følgere, kommer "Tiny Buddha's Inner Strength Journal". Denne boken tilbyr øvelser, refleksjoner og utfordringer som har som mål å styrke oss mentalt, følelsesmessig, fysisk og spiritual, og hjelpe oss til å føle oss trygge i vår evne til å håndtere livets tøffeste prøvelser. BLIV DIN MEST KRAFTFULLE SELV. Ifølge utfordrende tider, er motstandsdyktighet nøkkelen til å komme seg gjennom det liv kaster mot oss. Med "Tiny Buddha's Inner Strength Journal" vil du kartlegge din egen vei ikke bare til å overleve, men også til å blomstre i de vanskeligste periodene i livet. Ved å bruke kreative oppfordringer og gjennomtenkte øvelser, vil denne interaktive journalen hjelpe deg å avdekke dine styrker, håndtere følelsene dine, ta godt vare på deg selv og føle deg mer i kontroll når usikkerheten melder seg. Gjennom enkle praksiser som finnes mellom disse sidene, vil du lære å reise deg opp og bli sterkere når livet slår deg ned, slik at du kan oppnå mer enn du noensinne har drømt om.