Med calisthenics trening bruker du egen kroppsvekt for å komme i form. Denne treningsmetoden gir deg muligheten til å tilpasse øvelsene etter ditt eget ferdighetsnivå, noe som gjør det enkelt for alle å begynne. Enten du er nybegynner eller en erfaren utøver, kan du skreddersy treningsøktene dine for å oppnå bedre styrke, fleksibilitet og utholdenhet.
