Total Meditation er den ultimate guiden for å oppnå nye dimensjoner av stressfri tilværelse, skrevet av mesterkapasiteten innen moderne meditasjon, Deepak M.D. Chopra. I over 30 år har Chopra vært en ledende skikkelse innen meditasjonsrevolusjonen i Vesten, og hans innsikt og metoder har hjulpet utallige mennesker med å forbedre livskvaliteten sin. I denne boken deler han sine beste verktøy og teknikker for å integrere meditasjon i en hektisk hverdag, og viser leserne hvordan de kan oppnå både indre fred og ytre harmoni.
