De bemerkelsesverdige fordelene med yoga inkluderer økt fleksibilitet, balanse, muskeltonus, utholdenhet og livskraft, men disse er bare en hint om den ekstraordinære kraften i denne dypt spirituelle praksisen. Når man følger og praktiserer yoga på en bevisst måte, kan man åpne for sitt fulle kreative potensial, sin evne til kjærlighet og medfølelse, samt evnen til å oppnå suksess i alle livets aspekter. 'The Seven Spiritual Laws of Yoga' gjeninnfører spiritualitet i yoga. Boken viser hvordan de syv spirituelle lovene spiller en avgjørende rolle på veien mot opplysning, og tilbyr leserne et mangfold av meditasjonsteknikker, mantraer, pusteøvelser og yogastillinger. Enten man er nybegynner innen yoga eller en erfaren utøver, fungerer 'The Seven Spiritual Laws of Yoga' som en portal til yogaens dypere spirituelle dimensjon og er et vakkert steg mot et lykkeligere, mer harmonisk og mer rikelig liv.
