Den anerkjente økologen for ville hester, Mary Ann Simonds, tilbyr en omfattende håndbok for stressredusering hos prestasjons hester. Basert på over 30 års forskning og erfaring innen både vill hestøkologi og atferd hos tamhester, samt data fra andre hesteforskere, gir denne boken leserne en solid forståelse av hestens naturlige livssyklus og historie, fra fødsel til utvikling av vennskap og familiebånd. Boken klargjør viktigheten av kjønnsforskjeller, alder, rase, kultur og habitat i hestens naturlige utvikling. Simonds dykker deretter ned i forholdet mellom hest og menneske, kommunikasjon, omsorg og trening, samtidig som hun belyser de aktivitetene vi utfører med hester. Hun gir innsikt i hvordan man kan redusere stress typisk opplevd av hester i ulike hestesporter og aktiviteter. Gjennom hele boken er det fargekodede tips som indikerer om informasjonen er "Essensiell", "Viktig", "Gjør livet bedre" eller "Sikrer sikkerhet", som fremhever ulike måter ryttere og trenere kan forbedre forholdet sitt til hesten.
