Ønsker du å styrke hjernen din, men vet ikke helt hvordan du skal begynne? "Train Your Brain in Four Weeks" av Gareth Moore tilbyr et enkelt, men effektivt program for å forbedre hjernens kapasitet gjennom mer enn 150 utfordrende oppgaver. Denne bestselgende forfatteren presenterer en fire-ukers plan som guider deg gjennom et variert utvalg av hjerne-treningsoppgaver, utformet for å forbedre kognisjon, minne og evnen til å hente frem informasjon. Hver uke introduserer Dr. Gareth Moore nye oppgaver som utfordrer din mentale smidighet og bidrar til økt hjernefunksjon. Boken inkluderer også forklaringer på hvordan oppgavene fungerer, samt tips og triks for å skape varige endringer og øke hjernens nevroplastisitet. Uansett om du ønsker å holde deg mentalt skarp i hverdagen, er dette programmet en ideell løsning for alle som ønsker å utvikle seg intellektuelt.
