Vinner av Self-Help-kategorien i 2016 Best Books Award, byr 'Training for Sudden Violence' på innsikter som kan være livreddende. Selv erfarne kampsportutøvere kan bli overrasket over hvor raskt og brutalt et angrep kan inntreffe. Den plutselige kaoset og den intense stressreaksjonen gir en følelse av at tiden strekker seg, men i realiteten er overgrepet over på et blunk. Hvordan kan noen forberede seg på noe slikt? Som tidligere fengselssergent og leder av en taktisk enhet, har Rory Miller opplevd situasjoner der hver beslutning kan være avgjørende. Han underviser politifolk og fengselspersonell, som ofte får kun åtte timer med trening i defensiv taktikk hvert år. Disse fagfolkene trenger effektive teknikker og urokkelig mot for å håndtere voldelige situasjoner. I 'Drills: Training for Sudden Violence' gir Miller deg verktøyene du trenger for å forberede deg og lykkes, både fysisk og psykisk. Han deler verdifulle erfaringer fra en verden som de fleste av oss helst ønsker å unngå. *Lær fundamentale teknikker, kampdriller og dynamisk fighting.* Utvikle situasjonsbevissthet.* Bli vant til stress gjennom stresstrening.* Gjør en kritisk vurdering av dine treningsvaner. Forbered deg på det uventede, for du får ikke velge når volden inntreffer.
