Lojong er en tibetansk buddhistisk praksis som innebærer å arbeide med korte fraser, kjent som 'slogans', for å utvikle bodhichitta – hjertet og sinnet av opplyst medfølelse. Selv om denne praksisen har røtter som strekker seg over mer enn tusen år, har den blitt populær i Vesten først de siste tyve årene, og populariteten har vært betydelig. Dette skyldes at praksisen enkelt kan integreres i hverdagslivet, og fordi den virkelig gir resultater. Gjennom innflytelsen fra Pema Chödrön, en av de første amerikanske buddhistlærerne som underviste omfattende om lojong, har denne praksisen overgått sin buddhistiske kontekst og berørt livene til mange ikke-buddhister. I denne Ånden tilbyr Norman Fischer sitt perspektiv og kommentar til lojong-sloganene. Han anvender zen-visdom på disse frasene, og viser hvordan de harmonerer med tilknyttede tradisjoner. Fischer setter også sloganene inn i en bredere kontekst av spirituelle praksiser, og viser hvordan lojong utgjør en fantastisk metode for alle, uavhengig av bakgrunn.
