Trange rom og åpne plasser av Torkil Berge, Arne Repål

Angst er en følelse vi alle kan kjenne oss igjen i. For mange kan denne følelsen bli så intens og langvarig at den preger både familielivet, arbeidslivet og fritiden. Når angsten overtar og hindrer mennesker i å leve det livet de ønsker, er det essensielt å ta tak i problemet. I boken 'Trange rom og åpne plasser' får leseren innsikt i sentrale spørsmål knyttet til angst: Hva er angst egentlig? Hva er årsakene til angstproblemer? Hvordan kan man få kontroll over angstlidelsen? Og hvem kan man henvende seg til for hjelp? Forfatterne, Torkil Berge og Arne Repål, er anerkjente spesialister innen klinisk psykologi og deler verdifull kunnskap og praktiske verktøy for å håndtere angst.