Transcendental Meditation (TM) er en enkel og naturlig metode for å la sinnet gå utover tankene, slik at man kan få tilgang til det stille, indre feltet av kreativitet, energi, fred og lykke som er vår egen essensielle natur, vårt Selv. Kjente leger har i stor grad anbefalt TM for sine kraftfulle stressreduserende egenskaper, men metoden er mye mer enn det. Maharishi Mahesh Yogi (1918-2008), som introduserte TM i Vesten, hevdet at TM gir enhver person en vei til den høyeste spirituelle utviklingen (Opplysning), samt 'god fysisk og mental helse, større evne i handling, bedre evne til å tenke klart, økt effektivitet i arbeidet og mer kjærlige og givende relasjoner med andre.' Med fem millioner TM-utøvere verden over og mer enn 360 publiserte, fagfellevurderte vitenskapelige studier som konsekvent bekrefter disse høye kravene, har TM blitt anerkjent for sine betydelige fordeler. Boken, beskrevet som 'en stor bok, uten tvil den mest omfattende om TM-programmet', har vært en bestselger i sin originale versjon og tilbyr et dyptgående innblikk i denne transformative praksisen.
