Transforming Emotional Pain av Aman Kwatra, Ladislav (Course Director Doctorate in Counselling Psychology Trinity College Dublin) Timulak, Sharon Lu H

Boken "Transforming Emotional Pain" tilbyr en tilgjengelig tilnærming til mental helse basert på Emotion-Focused Therapy (EFT). Utviklet av klinikere og forskere, er denne klientfokuserte arbeidsboken designet for å supplere psykoterapi og kan også brukes som en selvhjelpsbok. Leserne vil lære å regulere ubehagelige følelser og transformere smertefulle opplevelser, noe som gjør dem i stand til å oppfylle sine behov og oppnå en dypere tilknytning og styrke i livene sine. Boken leverer en trinnvis veiledning for å utforske, omfavne og forvandle følelser, med ulike kapitler som hjelper leseren med å overvinne følelsesmessig unngåelse. Den inneholder seksjoner om: transformering av den følelsesmessige selvsperreren; forvandling av den indre bekymreren; transformering av selvkritikeren; og helbredelse fra følelsesmessige skader. Denne arbeidsboken kan brukes av trente terapeuter, fagfolk innen psykisk helse, psykologer og studenter som et supplement til deres terapeutiske arbeid.