I boken 'Transforming Trauma' presenterer den anerkjente psykiateren og pioneren innen bevissthetsmedisin, Doctor James Gordon, en omfattende veiledning for å håndtere traumer og dempe våre triggere. Vi opplever alle traumer, enten det er gjennom sorg eller som følge av en smertefull opplevelse. Selv om symptomene ikke alltid når opp til nivået av Post-Traumatic Stress Disorder, kan konsekvensene være ødeleggende for vår mentale og fysiske helse. Den gode nyheten er at denne boken gir selvhjelpsverktøy som gjør det mulig å møte stormene, lege våre traumer og bli sunnere og mer hele mennesker enn noen gang før. Doctor Gordon har utviklet et evidensbasert program som har hjulpet tusenvis av mennesker verden over, fra syriske flyktninger og overlevende etter 9/11 til vanlige mennesker med emosjonelle eller fysiske plager. Han mener at enhver utfordring kan overkommes når man har de riktige teknikkene. I boken lærer han leserne å gjenkjenne sine triggere, trinn for trinn, og viser hvordan man kan ta kontroll over sitt liv og sin velvære.
